hamset hob
المشرف على الاسره والازياء
عدد المساهمات : 115
تاريخ التسجيل : 24/02/2010
العمر : 34
الموقع : المنصوره
 | موضوع: نصائح لتحضير طعام الأطفال بطريقة صحية  الخميس مارس 18, 2010 4:37 pm | |
|
نصائح لتحضير طعام الأطفال بطريقة صحية
لا تشتري الأطعمةالمعلبة التي تعرضت الفتح أو الكسر. كذلك انتبهي
جيدا لتاريخ الصلاحية على الأطعمةالتي تباع ضمن مجموعات عليها
تخفيضات
نصائح لتحضير طعامالأطفال بطريقة صحية.
من المهم معالجة أطعمة الأطفال بطريقةصحيحة لمنع إصابة طفلك
بالتسمم من بكتيريا أي أو السالمونيلا معدة الأطفال ونظامهمالمناعي
حساسان وغير مجهزان لمحاربة كل أنواع الجراثيم والبكتيريا.
• دائمااغسلي يديك قبل وبعد إعداد الوجبات الغذائية لك ولأطفالك.
• استعملي لوحة تقطيعنظيفة، خصصي لوحة للحوم، ولوحة أخرى
للخضراوات، ولوحة للأطفال إذا كنت تخشينتلوثها. انتبهي لنظافتها
دائماـ واحرصي على تنظيفها جيدا، سواء في غسالة الصحون
أوباستعمال الكلور.
• تاكدي من نظافة السكاكين والملاعق المستخدمة في إعداد طعامالأطفال.
• احفظي الأغذية في الثلاجة دائما، ودوني عليها تاريخ إعدادها.
• إذا كنت تطبخين اللحوم تأكدي من أنها مطيهة بطريقة جيدة.
• تأكدي من طبخ البيضجيدا، لا تطعمي الأطفال بيضا نيئا أو نصف
مسلوق.
النصائح والتحذيرات:
1. لا تشتري الأطعمة المعلبة التي تعرضت للإنبعاج أو الفتح أو الكسر.
كذلك انتبهي جيدالتاريخ الصلاحية على الأطعمة التي تباع ضمن
مجموعات عليها تخفيضات.
2. لاتطعمي الأطفال الرضع، أغذية تحتوي على البذور أو يمكن أن تعيق
مجرىالتنفس.
3. لا تعيدي تجميد الطعام بإستثناء الخبز.
4. تجنبي استعمال لعسل في خلطات الطعام للأطفال الرضع الأقل من عمر سنة.
5. تفاد اللحومالمعلبة والمصنعة والمعالجة بالنترات، الصوديوم،
الملونات الصناعية.
6. لا تخزني طعاما أكل أو شرب منه الطفل الرضيع.
مع تمنياتي لأطفالكم بصحة جيدة
| |
|
